Những video cách làm tăng kích thước cậu nhỏ nào tốt

Nhu cầu gia tăng chất lượng sinh hoạt tình dục đang được nhiều người quan tâm ngày nay. Vì thế, khá nhiều đàn ông thường tìm kiếm một số video cách làm tăng kích thước cậu nhỏ để làm hài lòng bạn ân ái, tham khảo thêm trong bài viết dưới đây.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02838635512

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

GỢI Ý VIDEO CÁCH LÀM TĂNG KÍCH THƯỚC CẬU NHỎ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Các video cách làm tăng kích thước cậu nhỏ tại nhà giúp tăng cường lưu lượng máu tới cơ quan sinh dục nam và giúp tăng thể tích cho dương vật trong quá trình cương cứng. Từ đấy giúp kéo dài thời gian quan hệ.

☛ Tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay

- Video cách làm tăng kích thước cậu nhỏ bằng Kegel

Bài tập được nhiều cánh mày râu áp dụng bởi giúp làm tăng kích thước dương vật rất nhiều. Thực hiện bài tập này có tác dụng tăng lưu lượng máu tới dương vật, tăng sức mạnh cho các nhóm cơ mu xương cụt.

Phần lớn một số bài tập Kegel không chỉ tốt cho phái nữ mà nó còn khá hiệu quả đối với phái nam, nó giúp tăng lưu lượng máu và tăng chất lượng cương cứng cho cánh mày râu. Đấng mày râu lúc kiểm soát được sự cương cứng qua bài tập này có thể giúp dương vật trông vô cùng lớn hơn.

Biện pháp tăng kích cỡ dương vật bằng bài tập Kegel được thực hiện như sau:

Quý ông cần xác định xác thực cơ PC bằng phương pháp thử siết các cơ lại để nhịn tiểu. Sau khi xác định được cơ PC thì siết cơ này khoảng 5 giây.
Sau đó làm lại bước siết cơ rồi nghỉ ngơi khoảng 2 giây. Chuyển qua cần lặp lại bước siết cơ cho tới lúc hoàn thành số lần lặp của bản thân mình.
Phái nam bắt buộc tiến hành bài tập này từ 20 - 30 phút.
Khi đã nắm vững được một số bước của bài tập Kegel, phái mạnh bắt buộc rèn luyện không ít hơn để giúp kiểm soát cơ PC một biện pháp hiệu quả.
Luyện tập kiên trì sẽ giúp tăng cường lưu lượng máu đến dương vật một giải pháp nhanh chóng, hiệu quả.

Tăng kích thước cậu nhỏ bằng bài tập Kegel

Một số điều bắt buộc cẩn trọng lúc thực hiện bài tập Kegel:

Bài tập này được đánh giá là rất thích hợp nhằm giúp cải thiện hiện tượng cương cứng cho dương vật.
Đây cũng là bài tập giúp thay đổi độ cương cứng và độ quá ngắn mềm.
Lúc thực hiện lâu dài, phái nam nên tăng độ khó cũng như số lần tập lên.
Mỗi một hiệp buộc phải kéo dài từ 20 - 30 phút để đem đến hiệu nghiệm.

- Bài tập tăng kích cỡ dương vật Ultimate Stretch

Phương pháp tiến hành bài tập Ultimate Stretch như sau:

Bước 1: Nam giới buộc phải khởi động để dương vật đạt trạng thái cương cứng rồi rút bao quy đầu ra, nâng nhẹ nhàng dương vật ở một điểm giải pháp khu vực ban đầu khoảng 2,5cm. Ở bước này, quý ông để ý xài một lực vừa đủ chứ đừng tiến hành mạnh quá do máu dễ bị chặn lại gây nên cảm giác rất khó chịu ở dương vật.
Bước 2: Kéo dương vật một giải pháp nhẹ nhàng từ 20 - 30 giây với lực vừa đủ, không quá mạnh.
Bước thứ ba: Lặp lại thứ hai, tức là kéo dương vật nhẹ từ 20 - 30 giây tuy nhiên kéo theo hướng lên trên. Cũng lặp lại thứ hai tuy vậy kéo dương vật theo hướng xuống dưới. Lặp lại thứ hai tuy nhiên kéo dương vật theo hướng sang phải. Lặp lại bước 2 tuy nhiên kéo dương vật theo hướng sang trái.
Bước cuối: Bước khách quan mà nói, sau lúc hoàn thành bài tập, nam giới có thể thư giãn tại chỗ sau lúc luyện tập.

Một số chú ý cho bài tập Ultimate Stretch:

Đối với bài tập này thì nam giới bắt buộc lưu ý dương vật phải đạt độ cương cứng ít nhất từ 0 - 30% thì mới có hiệu quả trong việc giúp làm tăng kích thước cậu nhỏ.
Cần thực hiện kỹ thuật này 2 lần đối với những hướng.
Trong quá trình thực hiện, quý ông có khả năng nghỉ ngơi trong hiện tượng quan trọng.
Và chú ý là nên tiến hành bài tập này trong vòng 5 - 10 phút.

- Bài tập tăng kích cỡ dương vật Rotating Stretch

Bài tập Rotating Stretch được thực hiện như sau:

Bước 1: Phái nam cũng bắt buộc khởi động để cậu bé bước qua trạng thái cương cứng. Sau đấy rút bao quy đầu ra, nắm nhẹ nhàng đầu dương vật và chỉ nên kéo dương vật với một lực vừa đủ để tránh làm tổn thương vị trí này.
Bước 2: Dùng một vòng tròn bằng giải pháp dùng ngón trỏ và ngón cái rồi sử dụng vòng tròn này kéo dương vật ra bên ngoài. Để ý dùng một lực vừa đủ để tránh làm đau của quý.
Bước 3: Vừa kéo vừa chuyển động dương vật trong vòng 20 - 30 giây theo vòng tròn. Nếu sử dụng tay phải, nam giới nên xoay dương vật sang bên trái cũng như xoay ngược chiều kim đồng hồ. Nếu sử dụng tay trái, nên xoay dương vật sang bên phải và xoay theo chiều kim của đồng hồ.

Nếu kéo dương vật theo chiều đi xuống thì giữ tay gần nhất có khả năng. Buộc phải lặp lại một số bước cũng như xoay ít nhất là 3 lần của mỗi hướng xoay. Sau khi thực hiện có thể nghỉ ngơi, thư giãn tại chỗ. Đông đảo những bài tập này đều không dẫn đến đau đớn thế nhưng nếu cảm thấy đau đớn hoặc bất kỳ khó chịu nào có khả năng dừng lại.

Những cẩn trọng lúc tiến hành bài tập Rotating Stretch:

Đây được đánh giá là kỹ thuật lý tưởng nhằm giúp quý ông đạt được độ dài của dương vật theo mong muốn.
Trước khi tiến hành bắt buộc đạt từ 0 - 30% độ cương cứng ở dương vật.
Mỗi lần lặp lại nên kéo dài 20 - 30 giây mỗi hướng.
Thời gian luyện tập nên kéo dài từ 2 - 3 phút.

☛ Thực phẩm làm tăng kích thước dương vật

Dưỡng chất trong các dòng thực phẩm có tác dụng kích thích máu lưu thông, giúp làm giãn mạch máu tới dương vật. Từ đó giúp tăng chiều dài dương vật tự nhiên.

- Chuối

Chuối không chỉ là mẫu thực phẩm tốt cho hệ tim mạch, giúp tim mạch khỏe mạnh và quy trình tuần hoàn máu lưu thông đều đặn, duy trình ổn định mà nó còn có không ít công dụng khác mà ít người nhận ra.

Trong chuối chứa hàm lượng kali cao khá tốt cho việc lưu thông máu đến dương vật, giúp dương vật có một kích thước cải thiện đáng kể để giúp nâng cao chất lượng cuộc yêu. Nếu muốn tăng kích thước dương vật, đàn ông có khả năng xài loại thực phẩm này.

- Dưa hấu cũng như các dòng quả mọng nước

Theo thống kê, dưa hấu và một số loại quả mọng nước như việt quất, dâu tây... Chứa không ít khoáng chất cực kỳ tốt đối với sức khỏe con người. Lượng axit amin citrulline có trong dưa hấu có thể được chuyển hóa thành arginine giúp gia tăng sức khỏe của "cậu bé". Không những vậy, các dòng quả mọng nước cũng có tác dụng giúp làm tăng kích thước dương vật, từ đấy giúp đa dâm một cách mau chóng.

Suy ra, đàn ông khi muốn cải thiện kích thước dương vật có thể ăn dưa hấu và các dòng hoa quả này, rất đơn giản phải không nào! Ngoài dưa hấu, chuối thì chanh, táo, cam... Cũng là những dòng trái cây chứa không ít chất chống oxy hóa nhằm cải thiện chất lượng tinh trùng cũng như giúp làm tăng chiều dài cậu bé.

- Hành tây

Hành tây cũng là loại thực phẩm giúp lưu thông máu tới dương vật định kỳ, giúp ngăn ngừa trường hợp đông máu trong cơ thể. Đối với một số đấng mày râu đang có ý định cải thiện chiều dài súng ống thì có khả năng chế biến hành tây thành món ăn hàng ngày.

- Cá hồi

Cá hồi từ lâu được nhận ra là một dòng cá chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Trong cá hồi chứa arginine có thể sản sinh ra hormone nội tiết tố giúp làm giãn nở những mạch máu. Do vậy, lượng máu sẽ được vận chuyển tới dương vật khi "cậu nhỏ" ở trạng thái cương cứng nhiều hơn.

Trong cá hồi còn chứa axit béo Omega-3 có tác dụng tăng lưu lượng máu đến cơ thể và giúp phòng tránh tình trạng vón cục ở máu. Cá hồi cùng một số loại cá khác nói chung đều có tác dụng cực kỳ tốt đối với sức khỏe con người.

- Bông cải xanh

Bông cải xanh tuy không còn có tác dụng hiệu nghiệm trong việc làm tăng chiều dài dương vật thế nhưng nó lại được nhận ra bởi giúp tăng cường cơ bắp khu vực chậu. Nam giới cẩn trọng rửa dòng rau này thật kỹ với nước bởi nó trồng ngoài đất nên chứa rất nhiều chất bẩn, bụi bẩn.

- Thịt bò

Thịt bò chứa hàm lượng vitamin B, kẽm cũng như creatine vừa có tác dụng giúp cơ bắp phát triển, vừa có tác dụng giúp ngoại hình của súng ống trở nên dễ nhìn hơn. Loại thịt này có khá nhiều tác dụng tốt cho tình huống sức khỏe, đặc biệt là đối với một số nam giới. Có khả năng chế biến món ăn kết hợp thịt bò cũng như bông cải xanh hay hành tây khá ngon miệng.

- Sữa chua ít béo

Sữa chua ít béo có tác dụng giúp cải thiện kích thước dương vật. Nguyên do là do sữa chua ít béo thường chứa một lượng protein hoàn chỉnh khá cao nên lúc sử dụng loại thực phẩm này sẽ giúp tăng kích thước dương vật mà không lo bị tăng cân.

- Chocolate đen

Từ lâu, chocolate đen đã là một món ăn ưng ý của nhiều người, do hương vị thơm ngon đặc biệt của chính nó. Trong chocolate có chứa chất flavonoid giúp nâng cao sinh hoạt tình dục cũng như giúp tăng lượng máu đến dương vật.

đặc biệt là mẫu sô cô la đen do ngoài hương vị đặc biệt, thơm ngon nhất mà nó còn chứa không ít chất chống oxy hóa, chứa không ít lượng cacao cùng một lượng đường nhỏ. Việc dùng sô cô la đen mang lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe, đủ để cung cấp năng lượng cho chúng ta.

- Hạt bí

Hạt bí nghe có vẻ nhỏ bé tuy vậy chúng lại có siêu năng lực đặc biệt giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật, giúp cải thiện chất lượng tinh trùng cũng như tăng cường sức khỏe cho nam giới, từ đấy giúp nâng cao chất lượng sinh hoạt tình dục cho đấng mày râu.

Trong mẫu hạt này chứa nhiều vitamin E, kẽm, photpho, selenium, magie... Cực kỳ tốt trong việc giúp đỡ làm tăng kích cỡ dương vật.

Ngoài những thực phẩm đề cập trên, quý ông cũng có thể dùng những mẫu thực phẩm như tỏi, cua biển, các loại thịt đỏ, thịt dê, thịt lợn, sữa, trứng... Cũng có tác dụng tốt trong việc làm tăng tăng kích cỡ cậu nhỏ.

Bạn có thể muốn biết

Những phương pháp nào tăng kích thước cậu nhỏ bằng phẫu thuật hiệu quả an toàn

Chia sẻ cắt bao quy đầu có làm tăng kích thước không, nơi nào thực hiện an toàn

NHỮNG LỜI KHUYÊN LÚC PHÁI MẠNH MUỐN TĂNG KÍCH THƯỚC CẬU NHỎ

Để hỗ trợ tăng chiều dài dương vật, đàn ông cũng nên thực hiện những lời khuyên dưới đây:

✔ Giảm bớt sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cafe....

Cánh mày râu thường sử dụng nhiều lần những chất kích thích như thuốc lá, bia, rượu, cafe... Không chỉ có hại cho sức khỏe mà nó còn có tác động không ít đến tình huống sức khỏe âu yếm của bạn nam. Những chất kích thích thường khiến quá trình vận chuyển máu tới dương vật kém đi, ảnh hưởng đến sự cương cứng của dương vật, cực kỳ có hại. Chính do vậy, đấng mày râu hãy tránh dùng những mẫu chất này.

✔ Tập thể dục ít nhất 30 phút thường ngày

Hãy rèn luyện lối sống tập thể dục hằng ngày, tối thiểu là dành ra 30 phút thường ngày để tập luyện một số bài tập thích hợp. Tập thể thao không chỉ giúp cơ thể săn chắc, tăng cường sức khỏe mà nó còn giúp cải thiện máu tới dương vật, tăng thời gian cương cứng của cậu bé, giúp cải thiện chiều dài dương vật một biện pháp kịp thời, hiệu quả.

✔ Giảm mỡ bụng trông dương vật to hơn

Theo một khảo sát, một số người có mỡ bụng, bị béo phì, đặc trưng nếu có vòng eo trên 102cm thì chất lượng cũng như số lượng tinh trùng sẽ thấp hơn so với các người có vòng eo ổn định, không còn có mỡ. Việc có mỡ thừa ở bụng sẽ hậu quả trực tiếp đến đời sống sinh sản của đấng mày râu, nó còn ảnh hưởng đến chiều dài của của quý. Vì thế, đấng mày râu cần xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, có khoa học, tăng cường tập thể thao thể dục mỗi ngày để giúp mẫu bỏ đi phần mỡ thừa trông xấu xí.

✔ Tỉa bớt lông mu nhìn cậu nhỏ lớn hơn

Đây cũng là một trong các "thủ thuật" mà phái mạnh cần để ý, nên thường xuyên tiểu phẫu cắt tỉa lông mu để giúp cậu bé có khả năng phát triển đều đặn hơn, giúp "cậu bé" có một thân hình dễ nhìn, đẹp mắt hơn.

Mong rằng các thông tin về video cách làm tăng kích thước cậu nhỏ sẽ đem lại không ít san sẻ bổ ích dành cho nhiều phái nam giúp bạn cải thiện được kích cỡ.